ある日の夕食【238】

9月14日（日）の我が家の夕食。

前日（13日・土）の夕食づくりに使った食材の残りに少し買い足して作る。

献立は…

●ツナ＆セロリ＆しめじのパスタ

＊具材は、ノンオイルのツナフレーク（漬け汁ごと使う）・セロリの葉と茎・しめじ。

　オリーブオイルで炒め、ガーリックパウダー・塩で調味。

　炒めた具材とパスタを絡める時、パスタの茹で汁を加える。

　器に盛り、乾燥パセリをふる。

●サラダ菜とプチトマトのサラダ

＊サラダ菜はざく切り、プチトマトはヘタを取って縦4等分に切る。

　野菜を混ぜ合わせて器に盛る。

　食べる時にドレッシング（オリーブオイル・柚子胡椒・砂糖・レモン果汁）をかける。

●キャベツとにんじんのスープ

＊味付けは、鶏ガラスープの素・胡椒で。

　器に注ぎ、黒胡麻をふる。

●ノンアルコール類

＊夫はビールテイストのノンアルコール缶飲料、

　私はチューハイテイストのノンアルコール缶飲料。