ある日の夕食【03】

7月20日（月）の我が家の夕食。

献立は…

●天津丼

【あんに使用した野菜】

　椎茸、茹で筍、にんじん。

＊グリーンピースをトッピング。

●モロヘイヤ＆しめじの中華風スープ

＊味付けには味覇（ウェイパァー）を使用。

　白胡麻を少し振る。

●木綿豆腐の冷や奴

＊固めに茹でたオクラの小口切り、長芋＆トマトのさいの目切り、

　ブラックオリーブのスライスを混ぜ合わせたものをのせる。

　合わせ調味料（醤油、酢、胡麻油、砂糖、しょうが汁）をかけて食べる。

●アルコール

＊夫は缶ビール、私は缶チューハイ。

ある日の夕食【02】

7月18日（土）の我が家の夕食。

献立は…

●和風トンカツ

＊大根おろし＆大葉＆白胡麻のせ。

　つけあわせは、トマト、かいわれ大根、レタス＆にんじんの千切り。

●つるむらさきのおひたし

＊削り節をトッピング。

●長芋の梅肉和え

＊刻み海苔をトッピング。

●たくあん

＊市販品。

●ご飯

＊雑穀を混ぜて炊いたもの。

●味噌汁

＊具はなめこ＆小ねぎの小口切り。

●アルコール

＊夫は缶ビール、私は缶チューハイ。